Leggiamo sui giornali che ci sarà un’ondata di caldo torrido in Europa, come non si vedeva da dieci anni e che colpirà anche l’Italia, soprattutto le regioni del Centro-Nord, con temperature che arriveranno anche a 40 gradi!!!
Si raccomanda naturalmente di non uscire nelle ore diurne, tra le 10 e le 18, di bere molto, di evitare le bevande alcoliche, vestirsi in modo leggero e preferibilmente con abiti in fibra naturale.
Mangiare tanta frutta fresca e verdure a volontà!
Fare molta attenzione quando si sale su un auto che è stata ferma sotto il sole, perché equivale ad entrare in un forno, quindi prima di salirci, areate più che potete l’abitacolo!
Ma anche quando si è in casa, se non è presente l’aria condizionata e il caldo è comunque opprimente, ci si può arrangiare con i vecchi rimedi.