Tortini sfogliati asparagi e farro
Golosi tortini salati ripieni di asparagi e farro integrale, perfetti come antipasto, ideali come secondo o piatto unico se accompagnati da contorno di legumi o verdure. Semplici bontà da preparare e magari congelare per poterne disporre all'occorrenza.
Porzioni 12 tortini
Ingredienti
- 300 gr. farina di grano tenero integrale
- 175 gr. acqua circa
- 10 gr. olio extravergine oliva
- pizzico di sale
- 500 gr. asparagi
- 100 gr. farro integrale chicchi
- qb. olio extravergine oliva
- qb. sale
- qb. pepe
Istruzioni
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Preparate la pasta: mettete la farina col pizzico di sale in una ciotola, fate un incavo e versate l’olio, quindi versate poco alla volta l’acqua miscelata, impastate con una spatola poi con le mani finché l’impasto sarà liscio e compatto, senza però lavorarlo troppo.
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Avvolgete nella pellicola e fate riposare per almeno mezz’ora.
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Eliminate la parte legnosa degli asparagi, lavateli e fateli cuocere in una pentola bassa con un dito d’acqua, un pizzico di curry, pepe e sale.
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Scolateli, tagliate le punte e tenetele da parte.
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Sciacquate abbondantemente il farro e fatelo lessare in acqua salata per circa 20 minuti (o come indicato sulla confezione), quindi scolatelo.
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Frullate i gambi degli asparagi con 4 cucchiai di farro lessato, mettete il composto in una padella antiaderente con poco olio e regolate di sale e pepe.
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Fate asciugare, poi aggiungete il farro rimanente amalgamando bene, fate raffreddare e dividete il composto in 12 mucchietti di uguale peso.
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Tirate la pasta con l’apposita macchina o col mattarello e realizzate delle sfoglie abbastanza sottili, stendetele sul tavolo infarinato e lasciatele riposare qualche minuto.
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Con un coppa pasta del diametro di 10 cm. ricavate 24 dischi mentre, con uno stampo da 6 cm di diametro, fatene 12.
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Pennellate con olio extravergine d’oliva 12 dischi grandi e sovrapponete ad ognuno di questi un altro disco della stessa misura facendolo aderire bene a quello sottostante.
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Prendete una teglia da muffin da 12 ungete leggermente ogni formina e foderatela con la sfoglia composta da 2 dischi grandi sovrapposti.
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A questo punto inserite in ogni stampino un mucchietto di ripieno.
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Appiattite bene e sopra appoggiate un dischetto più piccolo, quindi sigillate bene schiacciando la pasta su tutta la circonferenza e ripiegandola un poco verso l’interno.
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Pennellate la superficie con olio extravergine d’oliva e guarnite ogni tortino con due punte d’asparago.
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Cuocete in forno a 180 gradi per 40 minuti circa.
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Se vi avanza dell’impasto realizzate dei cracker veloci in questo modo: stendete la pasta non troppo sottile, tagliate dei rettangoli con una rotella dentata.
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Appoggiateli sulla leccarda coperta con un foglio di carta da forno, spennellateli con olio extravergine di oliva, bucherellateli con la forchetta e cospargeteli di sale fino.
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Cuoceteli a 180 gradi per 12 minuti circa.
Buonissimi tortini preparati con pasta fresca di farina integrale di grano tenero, riempiti con un gustoso ripieno a base di asparagi e farro integrale. Vegan e genuini!